Neste artigo de opinião Rui Bento, nutricionista da Clínica Espregueira, reflete sobre a importância da nutrição personalizada no rendimento dos atletas, destacando a necessidade de adaptar as estratégias nutricionais às características individuais, à modalidade, à posição em campo e às exigências específicas de cada momento da época.
Um contributo relevante para reforçar que, no desporto de alto rendimento, alimentar não é apenas nutrir: é planear, individualizar e potenciar a performance.
Leia o artigo na íntegra na A Bola, dia 1 de junho de 2026.